如何培养良好的卫生习惯

讲卫生的好习惯一旦养成，将会使孩子的一生受益。而且生活中大部分疾病，都与个人卫生习惯密切相关。婴幼儿期的孩子皮肤娇嫩，如果不注意卫生，容易引起过敏等皮肤问题，造成不适。如果孩子养成了良好的卫生习惯，在懂事之后就很容易养成勤洗手、不吃脏东西的好习惯。培养孩子形成爱清洁的习惯，可以使其从生活中的点滴小事做起，有助于形成爱劳动和独立做事的好习惯。那么如何培养幼儿的良好的卫生习惯？

首先我们应该知道，培养孩子良好的卫生习惯的重要性。

1.有助于孩子的全面发展

要想使孩子德智体美四项全能发展，首先就要培养孩子养成良好的卫生习惯。只有养成了良好的卫生习惯，身体才能健康，有了健康的身体，才能更好地发展孩子的德智体美，使其得到全面的发展与进步。

2.有助于孩子的自理能力的养成

生活自理能力是一个人应该具备的最基本的生活技能，简单来说，就是自己照顾自己。我们可以让孩子做自己力所能及的事，比如饭前便后要洗手，喝水之前冲洗一下杯子。与此同时还要勤洗脸、勤洗手，这样既养成了孩子良好的卫生习惯，也有助于孩子自理能力的养成。

3.有助于孩子预防疾病

保持一个良好的卫生习惯，可以有效地规避一些疾病的发生。大家都知道，孩子外出回家后，身上衣服上都携带了很多的灰尘，这些灰尘中含有大量的细菌，孩子免疫力低下，很容易病菌入侵，患上疾病。市疾控专家建议，儿童要养成良好的卫生习惯，不喝生水，不吃生冷的食物，饭前便后要洗手，保持室内空气流通，家长尽量不要带幼儿去人群密集的场所，并注意孩子的营养和休息，避免过度疲劳导致抵抗力降低。这样可以降低疾病的发生率。

如何培养卫生习惯

.勤洗双手

孩子处在成长的阶段，对外界的许多事物都充满了好奇心，喜欢直接用手去接触去体验，这样的话，双手经常就会弄得脏兮兮的。如果用手去揉眼睛，会引起眼部感染；用手直接抓东西吃，就会“病从口入”，各种细菌进入腹中。

所以当孩子拿起碗筷吃饭时，一定要及时表扬他，并且养成饭前便后主动洗手，饭后漱口的习惯。

2.勤洗澡

孩子又活泼好动，出汗量大，需要做到洗澡换衣。

3.早晚刷牙洗脸

孩子在两岁时应该用凉水漱口，等到年龄大些，三四岁的时候让其饭后漱口，开始学刷牙，家长应该早晚各教一次。教会孩子刷牙时顺着牙缝上下刷，由内侧到外侧。

培养孩子良好的卫生习惯，家庭教育起着很大的作用。有句话说：父母是孩子最好的老师。孩子喜欢模仿，模仿性很强，父母的一个好习惯能极大地促进孩子养成良好的卫生习惯。所以说，父母应是培养孩子良好卫生习惯的榜样。

                                                 浦园路幼儿园保健室（宣）

                                      2018.1（1）