预防甲流，健康“童”行

近期甲流进入高发期，为有效预防与控制流感的传播和蔓延，保障幼儿的健康和安全，以下是关于甲流的小知识，我们一起来了解一下吧。PART 01什么是甲流？

1.甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。2.动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。3.甲流的潜伏期大约为1-7天，病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。PART 02甲流的症状

早期高热

体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。呼吸道症状流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。消化道症状部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。其他症状怕冷、头疼胸闷、全身酸痛无力等。PART 03甲流的传播途径

1.甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。

2.呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。3.间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

4.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。PART 04甲流与普通感冒的区别

甲型流感与普通感冒不同之处在于：普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

PART 05如何预防甲流

流感疫苗接种     接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长可自愿让孩子接种。讲究卫生，勤消毒     在家勤洗手，多喝水，保持规律的作息，以增强身体抵抗力。饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染率。保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。

尽量不去人流量大的地方     流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子，发病期间停止来校，避免传染他人。

增强体质，锻炼身体     每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。

补充维生素     多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。

1.注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉。

2.注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻。3.保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动。4.保持室内空气流通，注意环境卫生。5.尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩。6.杜绝带病上幼儿园，配合做好各项防控工作。7.建议在流感等传染病高峰期来临前，接种流感等疫苗。8.建议尽量少去室内人群聚集性场所(如超市、商场等)如必要前往请戴好口罩；

守护孩子的健康是我们共同的责任，虽然冬季是呼吸道疾病的高发季，但只要“早预防、早发现、早隔离、早治疗”，就能够有效阻断病菌，保护幼儿的身体健康。

                                                          浦园路幼儿园保健室（宣）

2025.1（1）