预防春季过敏，尽享烂漫春光

春季是过敏高发季节，特别是对于幼儿来说更是需要分外注意。幼儿的免疫系统尚未彻底发育，容易受到外界刺激而引起过敏反应。因此，家长们需要了解一些春季幼儿过敏预防知识，以保护孩子的健康。

为什么春季易过敏？

其实引起孩子过敏的因素非常多样，主要涉及两个方面：一是体质因素—本身是过敏性体质；二是外在因素—接触了过敏原。花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，而春季孩子增加了户外活动的时间，因而接触到过敏原的概率大大增加。再赶上“换季”这个容易出现免疫紊乱的时期，过敏体质的人常常会饱受过敏之苦。

常见的过敏原有哪些？

01吸入性过敏:如花粉、尘螨、灰尘、柳絮、动物皮毛等。

02食物过敏如:牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。

03药物过敏

头孢、止痛药、免疫治疗药物等。药物过敏比较少见，药物引起的过敏大都会出现发热现象，一旦停止用药，体温就会下降。

春季过敏症状

过敏性鼻炎

症状：鼻痒、交替性鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等。

诱发原因：

1.接触了毛皮、螨虫、花粉、柳絮等过敏原。 2.感冒也是导致过敏性鼻炎的重要原因。

2.过敏性结膜炎

症状：眼睛发痒、爱揉眼睛、畏光、流泪、结膜有明显充血等。

诱发原因：

1.接触到灰尘、泥土、动物皮毛、花粉、酒精、化纤织物等。  2.有家族过敏史、其他过敏症，或为过敏性体质的幼儿，也容易患过敏性结膜炎。

过敏性哮喘

症状：典型临床表现为发作性呼吸困难、比较明显的咳嗽甚至喘。

诱发原因：

1.接触了螨、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉等过敏原。2.气候由寒转暖，昼夜温差大，时有寒冷空气刺激，春季多风沙，均可诱发哮喘发作。

过敏性皮炎

症状：身上、脸上出现大片红斑疙瘩、皮肤奇痒。春天阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。

诱发原因：1.各种花的花粉会在空气中形成一种漂浮物，一些过敏性体质的幼儿吸入后就会引起皮肤过敏。2.风沙虽然不会引起过敏，但会刺激皮肤，出现不适症状。

如何预防春季过敏？

远离过敏源

尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因素。如外出，可采用戴口罩的方法阻隔过敏物。贴身衣物应该选择透气宽松的纯棉衣物，还要经常更换，清洗晾晒，保持干爽。不要用碱性太强的香皂清洗皮肤。

保持室内环境清洁

经常开窗通风、保持室内空气的清新和流通尤为重要。家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬。幼儿的用品、玩具等要经常清洗、消毒。

增强自身抵抗力

过敏性疾病会随着环境的改变和人体自身免疫力强弱而改变，只要多锻炼身体，增强自身的抵抗力，就可以在一定程度上减少过敏的次数，减轻过敏症状。

注意饮食

春季空气湿度小，人体容易缺水，要多补充温开水。饮食方面尽可能为孩子提供新鲜的食材，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。扁豆、毛豆等豆类，木耳、竹笋等菌藻类。多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

过敏应预防重于治疗，应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起，摄取足够的多种维生素和矿物质，进行适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。